Stell dir vor, wie du am Tisch frei wählst — offen für mehr, frei von innerem Widerstand oder Ekel. Genau dahin begleite ich dich.
Dein Weg zur Freiheit am Tisch →Bei bestimmten Lebensmitteln — Gemüse, Fleisch, gewisse Konsistenzen — meldet sich sofort ein innerer Widerstand. Schon der Gedanke, der Anblick oder der Geruch löst Unbehagen oder Ekel aus, und dein Körper macht dicht.
Im Alltag wird das zur Herausforderung: beim Essen mit anderen, im Restaurant, wenn du dich gesünder ernähren möchtest. Du erklärst dich, weichst aus, hältst dich an das Vertraute — und wünschst dir insgeheim, freier wählen zu können.
Dieser Widerstand ist erlernt — und darf sich lösen.
Das hat mit Sturheit oder Erziehung wenig zu tun. Dein System hat bestimmte Lebensmittel mit Abwehr verknüpft. Und diese Verknüpfung lässt sich verändern.
Ekel und Abwehr sind uralte Schutzreaktionen — sie sollten dich einst vor Verdorbenem bewahren. Bei bestimmten Lebensmitteln hat dein System diese Reaktion fest gekoppelt, oft nach einer frühen Erfahrung, einem Zwang beim Essen oder einer unangenehmen Situation.
Diese Kopplung sitzt im Unterbewusstsein und läuft automatisch: Lebensmittel → Abwehr, schneller als jeder Vorsatz. Deshalb hilft "probier es doch einfach" so wenig — dein Körper reagiert, bevor du überlegen kannst.
Deshalb bringt Überwindung allein so wenig: Der Widerstand sitzt tiefer als der Wille. Solange das Unterbewusstsein Abwehr auslöst, macht der Körper dicht. Freiheit entsteht, wenn sich die Kopplung löst.
Und das ist möglich: Was gekoppelt wurde, lässt sich entkoppeln. Dann darfst du neugierig und frei am Tisch wählen.
Weil die Abwehr im Unterbewusstsein sitzt, arbeiten wir genau dort — mit Hypnose und NLP®. Wir lösen die Verbindung zwischen dem Lebensmittel und der Abwehr.
Gemeinsam schauen wir, bei welchen Lebensmitteln der Widerstand aufkommt und woher er stammt.
In der Hypnose lösen wir die Verbindung Lebensmittel = Abwehr und lassen Offenheit an ihre Stelle treten.
Mit NLP® verankern wir ein Gefühl von Neugier und Gelassenheit beim Essen.
So darfst du wieder frei und neugierig wählen — mehr Vielfalt, mehr Leichtigkeit am Tisch.
In einem kostenlosen Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation und du erfährst, wie dein Weg zu mehr Freiheit beim Essen aussehen kann.
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Zertifizierter NLP®-Trainer, Hypnose- und Mentalcoach. Seit über 12 Jahren begleite ich Menschen in der DACH-Region dabei, alte Muster zu lösen und wieder in ihre Kraft zu kommen — mit Hypnose, Breathwork und NLP®.