Stell dir vor, wie du wieder unbeschwert isst, reist und lebst — frei von der ständigen Sorge im Hintergrund. Genau dahin begleite ich dich.
Dein Weg zur Sicherheit →Die Angst, dass dir schlecht werden könnte, sitzt tief. Du achtest genau auf jeden Bissen, meidest bestimmte Speisen, Orte oder Situationen — immer in Habachtstellung, ob sich Übelkeit ankündigt.
Schon ein Grummeln im Bauch löst Alarm aus, und die Sorge dreht ihre Runden. Das schränkt deinen Alltag stark ein: beim Essen, auf Reisen, unter Menschen. Ein Teil von dir sehnt sich einfach danach, wieder frei und unbeschwert zu sein.
Diese Angst ist erlernt — und darf sich lösen.
Das hat mit Vernunft wenig zu tun. Dein System hat das Thema mit starkem Alarm verknüpft. Und diese Verknüpfung lässt sich verändern.
Bei Emetophobie hat dein System das Erbrechen — oder schon die Übelkeit — mit intensivem Alarm gekoppelt, oft nach einer früheren, als bedrohlich erlebten Erfahrung. Seither hält dein Gehirn ständig Ausschau nach Anzeichen und schlägt beim kleinsten Signal an.
Diese Wachsamkeit läuft im Unterbewusstsein automatisch. Ironischerweise erzeugt gerade die Anspannung selbst ein flaues Gefühl im Magen — was die Angst bestätigt. So entsteht ein Kreislauf, der sich selbst verstärkt.
Deshalb hilft "das passiert doch selten" so wenig: Die Angst sitzt tiefer als der Verstand. Solange das Unterbewusstsein Alarm hält, bleibt die Wachsamkeit. Ruhe entsteht, wenn sich die Kopplung löst.
Und das ist möglich: Was gekoppelt wurde, lässt sich entkoppeln. Dann darf dein Bauch wieder ruhig werden und der Alltag wieder frei.
Weil die Kopplung im Unterbewusstsein sitzt, arbeiten wir genau dort — mit Hypnose und NLP®. Wir lösen die Verbindung zwischen dem Thema und dem Alarm.
Gemeinsam schauen wir behutsam, woher die Angst kommt und welche Situationen sie auslösen.
In der Hypnose lösen wir die Verbindung, mit der dein System sofort Alarm schlägt, und lassen Ruhe an ihre Stelle treten.
Mit NLP® bekommst du einen Anker, mit dem du beim Essen und unterwegs ruhig bleibst.
So darfst du wieder unbeschwert essen und leben — ruhig und sicher.
In einem kostenlosen Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation und du erfährst, wie dein Weg zu mehr Ruhe und Sicherheit aussehen kann.
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Zertifizierter NLP®-Trainer, Hypnose- und Mentalcoach. Seit über 12 Jahren begleite ich Menschen in der DACH-Region dabei, alte Muster zu lösen und wieder in ihre Kraft zu kommen — mit Hypnose, Breathwork und NLP®.