Du funktionierst. Job, Familie, die Rolle, die alle von dir kennen.
Und in stillen Momenten wirst du kleiner, als du bist.
Du sagst Ja und meinst Nein.
Du redest dir seit Jahren dieselben Sätze ein — und spürst, sie stimmen nicht.
Dieser Tag bringt dich zurück zu dem Menschen, der du bist, wenn niemand zuschaut.
Kein Vortrag. Kein Guru. Kein Räucherstäbchen. Ein Tag Arbeit an der Stelle, an der der Zweifel sitzt.
Irgendwann, früh, hat jemand etwas über dich gesagt. Ein Lehrer, ein Elternteil, ein Kind auf dem Pausenhof.
Du hast es geglaubt. Und aus dem einen Satz wurde eine Brille, durch die du dich seither siehst.
„Ich bin halt so." „Ich kann das nicht." „Ich bin zu viel." „Ich bin nicht genug."
Der Satz fühlt sich an wie Wahrheit. Dabei ist er nur alt.
Was einen Anfang hat, wurde gelernt. Und was gelernt wurde, lässt sich verlernen. Genau dort setzen wir an.
Du weißt wieder, was dir wirklich wichtig ist — und was nur Anpassung war.
Der Satz, der dich klein hält, verliert an diesem Tag seine Selbstverständlichkeit.
Eine Selbsthypnose, die du selbst auslösen kannst, wann immer der alte Zweifel anklopft.
Eine kleine Gruppe, die den Zweifel hinter der Fassade kennt. Du bist damit nicht allein.
Kein Strohfeuer für zwei Tage. Ein Gefühl, das dich über den Tag hinaus trägt.
Tiefe Entspannung, in der der Dauerkommentar im Kopf leise wird. Da kommst du an Muster ran, an die reines Nachdenken nie reicht.
Eine geführte Atemtechnik. In gut 30 Minuten löst sich Anspannung aus dem Körper, an die du über den Kopf nicht kommst.
Du erkennst den Moment, kurz bevor du dich klein machst — und schreibst ihn um. Dieselbe Technik, die ich als NLP-Trainer bei Richard Bandler gelernt habe.
Du lernst am Seminartag, dich selbst in diesen ruhigen Zustand zu bringen. Danach gehört die Technik dir.
Ein grober Rahmen — der Tag folgt der Gruppe, nicht der Uhr.
„Keine Show, kein Guru-Gehabe — ehrliche, nachhaltige Arbeit auf Augenhöhe. Von Anfang an hatte ich das Gefühl, gesehen und ernst genommen zu werden."
Google-Rezension„Ich spüre heute eine Ruhe in mir, die ich lange nicht mehr kannte. Ängste, die mich über Jahre begleitet haben, sind ganz verschwunden."
Google-Rezension„Peter ist so ein herzlicher Mensch. Man fühlt sich mit seinen Problemen absolut sicher. Selbst einem Kontrollfreak wie mir fällt das Loslassen leicht."
Google-RezensionKleine Gruppe, klare Wahl. Je früher, desto günstiger.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Yogamatte (ein paar haben wir auch da), ein Kissen, wenn du es gemütlicher magst. Mehr nicht.
Kleine Gruppe, maximal 20 Plätze.
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